Gascón 1467 - Palermo
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Introducción al Ashtanga Yoga

Introducción Ashtanga Yoga

Contenido del taller Introducción al Ashtanga Yoga:

 

– Teoría básica sobre la historia del sistema Ashtanga Yoga y el parampara (enseñanza directa maestro- alumno).

– Qué es Ashtanga Yoga.

– Principios fundamentales de la práctica de Yoga: Drishti, Asana, Sistema de respiración.

– Introducción al término Vinyasa y Salutaciones al Sol.

– Posturas fundamentales (Secuencia de pie del método).

– Posturas de cierre de la práctica de Asanas.

– Meditación dirigida.

– Merienda Vegetariana/Saludable.

 

Taller dirigido a cualquier persona interesada en iniciar la práctica de Asanas de Yoga.

En nuestro espacio, el taller estará a cargo de Julio César Arvelo.

Valor: $400

 

Introducción Ashtanga Yoga

Modalidad: Presencial

Duración: 4hs

Lugar: Ser Interior. Jufré 495, esq Malabia. Villa Crespo.

Temática: Ashtanga Yoga

Coordinación: Julio César Arvelo

Informes e inscripción

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“Antes de aceptar mis palabras, obsérvalas, reflexiona, medita en ellas. Finalmente, sé tu propia luz”.