Jufré 495. Casi Malabia. Villa Crespo.
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Hatha Yoga

El Yoga está sumamente popularizado hoy en día en occidente. Sin embargo muchos lo confunden con una gimnasia. En Ser Interior experimentar el Hatha Yoga originario de India, basado en la teoría de los Chakras y apuntado a equilibrar la energía interna.

NUESTROS HORARIOS

 

 

Una correcta Clase de Yoga está plenamente basada en la teoría de los Chakras, por lo que toda la actividad realizada está al servicio de la reactivación energética, poniendo cada célula en movimiento, un movimiento consciente y paulatino, sincronizado por el ritmo de una respiración profunda y dirigida.

Se estimula el equilibrio de cuerpo, mente y alma a través de la práctica del Hatha Yoga, al ser una disciplina que combina:

  • Posturas (Asanas),
  • Secuencias de posturas (Vinyasanas),
  • Respiraciones (Pranayamas),
  • Sellos o gestos (Mudras),
  • Llaves o cierres (Bhandas),
  • Relajación (Shavasana)
  • Meditación

En nuestras clases de Yoga no importa qué tan flexible o acrobático seas, sino que buscamos equilibrio y trascendencia. Además del trabajo corporal, transmitimos el Yoga como filosofía de vida, para que nuestro día a día se vaya impregnando de calma, equilibrio, conciencia y salud psicofísica.

A través de la práctica del Yoga se van comprendiendo los beneficios de cada postura, se profundiza en la meditación y se adquieren permanentemente nuevos conocimientos.

El yoga es movimiento, el movimiento es vida.

Te esperamos.

 

Práctica jueves 19 hs y sábados 11 am guiada por Alejandro Scotti.

"Como el alcanfor al unirse a la llama, la mente resulta absorbida por la llama del alma" - Iyengar -