Gascón 1467 - Palermo
15 5026 1849

Yoga Iyengar

 

Las clases de los martes a las 17hs, miércoles a las 17hs y los viernes a las 12hs siguen la metodología Iyengar.
Esta manera de acceder al yoga sigue las enseñanzas del maestro B.K.S. Iyengar.
La metodología está basada en el alineamiento y su percepción, y por lo tanto en la organización postural.

• Se utilizan, a veces, elementos como sillas, cinturones, ladrillos que permiten el acceso a las posturas.
De acuerdo al nivel de los alumnos, las posturas se van adapatando para que todos puedan asimilar y disfrutar el trabajo de las asanas y evitar el riesgo de lesiones. La práctica se va construyendo con los alumnos/practicantes.

No hay necesidad de experiencia previa. Cada uno realizará su práctica de acuerdo a su nivel de posibilidades.
Cada clase, a través de la elongación y tonificación del cuerpo, es una búsqueda hacia la conciencia corporal, y la concentración.

 

Nuestra profesora de Yoga Iyengar es Ana Borré. Las prácticas son los martes de 17 a 18:15hs, los miércoles de 17 a 18:15hs y los viernes de 12 a 13:15hs.

 

"La meta principal del yoga es la realización del sí mismo o la elevación del cuerpo y de la mente hacia el alma" B.K.S. Iyengar