Especialización en Ashtanga Yoga~JULIO 2020~
Segundo Modulo: Yoga Chikitsa. Primera serie de Ashtanga Vinyasa Yoga
Yoga Chikitsa (Yoga Terapia) se basa en el principio de extensión y flexión de la columna vertebral, apertura de pelvis y caderas, fortalecimiento muscular. En esta serie se introduce al practicante al Sistema de Vinyasa donde aprende a sincronizar armoniosamente el movimiento y la respiración, desintoxicando y alineando el cuerpo.
La primera serie es la más importante y es la madre de todas las series, puesto que acompaña y forma las bases para una práctica sólida.
”LA PRACTICA SE DEBE ADAPTAR SIEMPRE A LAS CONDICIONES ESPECÍFICAS DEL PRACTICANTE PARA CUMPLIR SU FUNCION TERAPEUTICA”
El Segundo Módulo constará de 3 encuentros teóricos que se cursan el 3er Sábado de cada mes.
Horarios de Practica Online son:
Estilo Mysore : Lunes, Miercoles y Viernes 19.00 / Martes 11.00
Guiada Principiante Martes 19.00
Guiada Avanzandos Jueves 19.00
Aclaración: por motivo del Confinamiento la cursadas se esta dictado Online via Zoom, una vez culminado este período volveremos a la modalidad Presencial con otros horarios de Práctica.
Contenido Teórico:
Sábado 18 de Julio
Concepto de Media y Full vinyasa
Saludos al sol A y B
Posturas de Pie
Biomecánica y vinyasa (conteo).
Sábado 15 de Agosto
Posturas de sentando hasta Navasana
Salto a través de las manos hacia adelante y hacia atras
Biomecánica y vinyasa (conteo)
Sábado 19 de septiembre
Posturas de cierre
Invertidas
Armado, adaptaciones
Biomecánica y vinyasa (conteo)
La formación completa consta de 3 Módulos, se pueden realizar individualmente.
Valores:
Inscripción: $1000
Cuota Mensual: $2800
(Incluye todas las prácticas, teoría y material de lectura)
Sean bienvenidos, todos podemos practicar.
“Práctica que lo demás llega solo.” Sri Patabis Jois