Especialización en Ashtanga Yoga~JULIO 2020~

Segundo Modulo: Yoga Chikitsa. Primera serie de Ashtanga Vinyasa Yoga

Yoga Chikitsa (Yoga Terapia) se basa en el principio de extensión y flexión de la columna vertebral, apertura de pelvis y caderas, fortalecimiento muscular. En esta serie se introduce al practicante al Sistema de Vinyasa donde aprende a sincronizar armoniosamente el movimiento y la respiración, desintoxicando y alineando el cuerpo.

La primera serie es la más importante y es la madre de todas las series, puesto que acompaña y forma las bases para una práctica sólida.

LA PRACTICA SE DEBE ADAPTAR SIEMPRE A LAS CONDICIONES ESPECÍFICAS DEL PRACTICANTE PARA CUMPLIR SU FUNCION TERAPEUTICA”

El Segundo Módulo constará de 3 encuentros teóricos que se cursan el 3er Sábado de cada mes.

Horarios de Practica Online son:

Estilo Mysore : Lunes, Miercoles y Viernes 19.00 / Martes 11.00

Guiada Principiante Martes 19.00

Guiada Avanzandos Jueves 19.00

Aclaración: por motivo del Confinamiento la cursadas se esta dictado Online via Zoom, una vez culminado este período volveremos a la modalidad Presencial con otros horarios de Práctica. 

Contenido Teórico:

Sábado 18 de Julio
Concepto de Media y Full vinyasa
Saludos al sol A y B
Posturas de Pie
Biomecánica y vinyasa (conteo).

Sábado 15 de Agosto
Posturas de sentando hasta Navasana
Salto a través de las manos hacia adelante y hacia atras
Biomecánica y vinyasa (conteo)

Sábado 19 de septiembre
Posturas de cierre
Invertidas
Armado, adaptaciones
Biomecánica y vinyasa (conteo)

La formación completa consta de 3 Módulos, se pueden realizar individualmente. 

Valores: 

Inscripción:  $1000

Cuota Mensual: $2800
(Incluye todas las prácticas, teoría y material de lectura)

 

Sean bienvenidos, todos podemos practicar.

“Práctica que lo demás llega solo.” Sri Patabis Jois