Especialización en Yoga y Mindfulness para Embarazadas

ESPECIALIZACIÓN EN YOGA Y MINDFULNESS PARA EMBARAZADAS

• 3er Sábado de cada mes. 15 a 18 hs
• Septiembre a Diciembre 2020 (4 encuentros)
• 3er Sábado de cada mes (Comienza el 19 de Septiembre)
• Cuota: $3200
• Matrícula | Si pagas en Junio: $1000 – En Julio: $1200 – En Agosto: $1400 – En Septiembre: $1600
• Alumnos del Profesorado de Yoga:  Cuota: $2300 | Misma Matrícula

Fomenta a toda mujer embarazada a:

• Generar espacios en el cuerpo
• Mejorar la postura
• Dominar los tipos de respiración
• Mejorar la movilidad
• Fortalecer la musculatura más importante
• Disminuir la curvatura lumbar
• Liberar tensiones excesivas
• Trascender los temores
• Aceptar la nueva condición
• Habitarse conscientemente
• Disfrutar de cada cambio
• Generar un parto y postparto saludable
• Conectar con el bebé

Brinda:

• Técnicas de respiración
• Variantes de posturas
• Secuencias de Yoga especiales
• Técnicas de movimiento consciente
• Técnicas de visualización y meditación
• Consejos alimenticios saludables
• Propuestas saludables
• Material Teórico

Abordaje de problemáticas como:

• Trastornos de ansiedad
• Miedos
• Negación del embarazo
• Desequilibrios hormonales
• Dolores físicos
• Retención de líquidos
• Desequilibrios en la Presión arterial
• Trastornos del sueño
• Tensión nerviosa
Es una formación cuatrimestral intensiva, en la que se abordan todos los conceptos necesarios para acompañar un embarazo saludable. El abordaje didáctico es lúdico y vivencial.
Es un período en que la mujer atraviesa una transformación plena y es necesario conocer en detalle cada cambio para acompañarlo consciente y amorosamente, tanto en lo físico, en lo mental y en lo emocional.
Dirigida por Alejandro Scotti, con más de 10 años de experiencia en el trabajo con embarazadas y toda una vida dedicada al desarrollo espiritual.

PROGRAMA DE LOS 4 ENCUENTROS

1- Primer Encuentro: PRIMER TRIMESTRE
2- Segundo Encuentro: SEGUNDO TRIMESTRE
3- Tercer Encuentro: TERCER TRIMESTRE
4- Cuarto Encuentro: CONSIDERACIONES GENERALES